Die Atemgymnastik umfasst gezielte Übungen zur Förderung der Atmung, zur Kräftigung der Atemmuskulatur 
sowie zur Verbesserung der Lungenbelüftung. Sie beinhaltet Ausdauertraining, Krafttraining und Mobilisation, um 
die Atemfunktion ganzheitlich zu unterstützen.

Eingesetzt wird sie zur Vorbeugung bei flacher Atmung 
sowie in der Therapie bei Asthma, COPD oder nach 
Operationen. Gleichzeitig fördert ruhiges, kontrolliertes 
Atmen die Entspannung und den Stressabbau.