Yoga verbessert die Integration von Körper, Geist und Seele. Somit erlangen wir die Fähigkeit, Ausgeglichenheit und Flexibilität inmitten der Turbulenzen des Lebens zu bewahren. Durch Atem- und Körperübungen werden Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Achtsamkeit geschult. Das führt zu mehr Vitalität und innerer Gelassenheit. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die unterschiedlichen Trainingslevels hier besonders beachtet werden. Egal ob Faszienyoga, Yoga für den Rücken oder klassisches Yoga – unsere Kurse sind für alle geeignet.