Straftaten zu Nachteil von
älteren Menschen & Betrügereien rund ums Telefon
Mehr erfahren über Enkeltrick und Schockanrufe bis hin zu betrügerischen Mails von Banken oder Paketzustellern. Die perfiden Tricks der Betrüger und worauf man unbedingt achten sollte.
Torsten Koop klärt auf.
Eintritt frei / Um Anmeldung wird gebeten.
28.11.2025
14:00 Uhr
28.11.2025
17:00 Uhr
Muskulatur - Dein Medikament ohne Nebenwirkungen
Erfahren warum unsere Muskeln weit mehr sind als "gutes Aussehen". Entdecken wie regelmäßige Belastung die
Gesundheit verbessert. Wie man Krankheiten durch muskuläres Training vorbeugt und behandelt - ganz ohne Nebenwirkungen.
Ein Vortrag von Alena Becnel & Lennart Vonau
Eintritt frei / Um Anmeldung wird gebeten.
Präventionskurs:
Hatha-Yoga
Im Oktober ist es wieder soweit. Unser beliebter
Präventionskurs: Hatha-Yoga mit Heike geht in die nächste Runde. In einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen wird an 10 aufeinanderfolgenden Terminen viel über Themen wie z.B. Lockerung der Faszien, Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannung der Muskulatur, Ruhe und Entspannung, Dehnung des Bindegewebes sowohl theoretisch wie auch praktisch gelehrt und gelernt.
Ab 16.10.
09:00 Uhr
NEU seit Mai 2025
Neue Kurse im FOKKO:
Trampolin
Seit einer tollen Fortbildung bei der bellicon academy im Mai 2025 bieten wir im FOKKO Gesundheitszentrum nun auch zertifizierte Trampolinkurse an. Von Basic- und Stabilitätskursen bis hin zum Bodyjump-Cardiokurs ist für
jedes Alter und jedes Fitnesslevel der richtige Kurs dabei. Mittlerweile stehen 13 Trampolinkurse in unserem Kursplan und die Vielzahl unser fortgebildeten Trainer mach das Kursangebot vielfältig und bunt. Einfach mal ausprobieren.